![](https://persicaoralcare.com/wp-content/uploads/2024/05/1403.2.28-1-150x150.png)
بهترین دهانشویه برای التهاب لثه
![مسواک برس نرم](https://persicaoralcare.com/wp-content/uploads/2024/05/1403.2.28.7-150x150.png)
مسواک برس نرم
چرا باید نخ دندان بکشیم
چرا باید نخ دندان بکشیم؛ حتما بارها شنیدهاید که مسواک زدن و نخ دندان کشیدن بهترین و در عین حال سادهترین راهها برای حفظ بهداشت دهان و دندان هستند. این بدون شک درست است. اما آیا میدانید هر چند وقت یکبار باید از نخ دندان استفاده کنید؟ تکنیک صحیح چیست؟ اقدامات احتیاطی که باید انجام دهید چیست؟
نخ دندان کشیدن ممکن است کاری سخت و آزاردهنده به نظر برسد، اما لازم نیست از آن غافل شوید. در عوض، باید از دندانپزشک خود در مورد روشهای صحیح انجام آن سوال کنید. برای به دست آوردن بهترین نتیجه، این فرآیند باید به درستی دنبال شود. اگر میخواهید بدانید چرا با نخ دندان بکشیم، با ما همراه باشید.
چرا تمیز کردن بین دندانها ضروری است؟
حتی اگر دو بار در روز دندانهای خود را مسواک بزنید، باز هم ممکن است در برخی مواقع دچار بوی بد دهان یا پوسیدگی دندان شوید. این به این دلیل اتفاق میافتد که مسواک زدن فقط سطوح خارجی دندانهای شما را به صورت سطحی تمیز میکند. ذرات غذا در بین دندانها گیر کردهاند که دور از دسترس مسواک هستند. برای حذف این ذرات غذا، تمیز کردن بین دندانها کاملا ضروری است. مناسبترین ماده تمیز کننده یک رشته نخ دندان است. استفاده از نخ دندان همچنین به از بین بردن تجمع پلاک کمک میکند و در نتیجه از پوسیدگی دندان و بیماری پریودنتال جلوگیری میکند. این باعث بهداشت خوب دندان میشود، بنابراین، شما باید نخ دندان را در رژیم روزانه بهداشت دهان خود بگنجانید. گاهی اوقات، ممکن است از هر شی دم دستی برای تمیز کردن استفاده کنید، مانند ناخن یا کارد و چنگال، اما اینها فقط اوضاع را بدتر میکنند زیرا با این کار فقط میکروبهای بیشتری را وارد دهان خود میکنید. همچنین میتوانید به بافتهای نرم دهانتان آسیب بزنید. بنابراین، مواد و تکنیک مناسب نخ دندان کشیدن ضروری است.
چند بار باید نخ دندان بکشید؟
توصیه میشود که یک بار در روز یا حداقل هر روز متناوب از نخ دندان استفاده کنید تا زبالهها را از هر گوشه دهان خود تمیز کنید. استفاده از نخ دندان در هر بار مسواک زدن توصیه نمیشود. زمانی از روز را انتخاب کنید، صبح یا شب، زمانی که بتوانید به دندانهای خود زمان بیشتری برای نخ دندان کشیدن بدهید. با این حال، استفاده از نخ دندان در شب در تمیز کردن غذاهای جمعآوری شده در طول روز موثرتر است. همچنین میتوانید نخ دندان کشیدن را به کودکان خود نیز بیاموزید، زیرا این کار برای آنها نیز ضروری است. هر بار که غذا میخورید سراغ نخ دندان نروید. با نخ دندان کشیدن بیش از حد، خطر آسیب به بافتهای نرم دهان شما افزایش مییابد. همچنین، بهترین کار این است که در حین استفاده از نخ دندان بسیار ملایم عمل کنید، زیرا هر تکنیک خطا یا برخورد خشن میتواند باعث آسیب شود. قرار نیست دردناک باشد، بنابراین اگر درد یا خونریزی دارید، این علامت قرمز است که از یک تکنیک اشتباه استفاده میکنید.
ماده ایدهآل برای نخ دندان چیست؟
با پیشرفت علم، انواع زیادی برای مواد نخ دندان نیز وجود دارد. پیش از این، زمانی که مفهوم نخ دندان به وجود آمد، از موی اسب به عنوان نخ دندان استفاده میشد. امروزه نه تنها مواد متفاوتی وجود دارد، بلکه حتی طعمدار نیز وجود دارد.
رایجترین نخ استفاده شده، نخ مصنوعی ساخته شده از نایلون است. یک رشته از رشتههای پیچ خورده زیادی تشکیل شده است تا دوام بیشتری داشته باشد. این ماده ایمن و به راحتی در دسترس است و آن را به ماده ایدهآلی برای نخ دندان تبدیل میکند. نخ تفلون نیز استفاده میشود، اما در مقایسه با نخ نایلونی بسیار مقرون به صرفه، کمیگرانتر است.
![چرا باید نخ دندان بکشیم](https://persicaoralcare.com/wp-content/uploads/2024/05/1403.2.28.4-1-1200x800.jpg)
نخ طبیعی نیز موجود است که از نخ ابریشم پوشیده شده با موم زنبور عسل ساخته شده است. این یک جایگزین ایمن و زیست تخریبپذیر برای نخ نایلون است.
اگر نمیخواهید از نخهای سنتی استفاده کنید، گزینههای متعدد دیگری نیز وجود دارد، مانند نوارهای دندانی، نخهای آب، نخهای نخدار، نخهای برقی یا برسهای پراکسی نخ دندان.
تکنیک صحیح نخ دندان کشیدن چیست؟
پنج مرحله ساده وجود دارد که باید در همان الگو دنبال شود:
مرحله 1: یک نخ بردارید و تقریباً 18 تا 23 اینچ از آن را در دست بگیرید. حداکثر قسمت آن را دور انگشت وسط یک دست خود بپیچید و روی انگشت وسط دست دیگر باقی بماند.
مرحله 2: آن را محکم بین انگشت اشاره و شست خود نگه دارید. مطمئن شوید که سفت و نخ دندان محکم باشد. نخ کتان نمیتواند تمیز کردن را به درستی انجام دهد و شما همچنان با آن درگیر خواهید بود.
مرحله 3: نخ دندان را با فشار ملایم و با حرکت مالشی بین دندانهای خود حرکت دهید. با حرکات تند مالش ندهید، صاف باشید و مطمئن شوید که آن را به لثه نچسبانید.
مرحله 4: وقتی نخ دندان به لثه رسید، آن را روی یک دندان به شکل C تا کنید و آن را زیر لثه حرکت دهید. این یک بخش مهم است و باید با صبر و ملایمت انجام شود. اگر تکنیک در این زمان مناسب نباشد، بیشترین خطر آسیب به لثهها وجود دارد.
مرحله 5: سپس نخ دندان را در کنار دندان نگه دارید و آن را بالا و پایین ببرید تا سطح جانبی به درستی تمیز شود.
پس از انجام تمام این مراحل، نخ دندان را دور بریزید و دهان خود را با آب یا یک دهان شویه خوب بشویید. اگر قبلاً این کار را نکردهاید، دندانهای خود را مسواک بزنید.
بیشتر بدانید: خمیر دندان ضد حساسیت لثه–بوی بد دهان ناشی از پوسیدگی دندان–چه خمیر دندانی مناسب است–بهترین دهانشویه برای التهاب لثه
آیا باید بعد از نخ دندان کشیدن یا قبل از آن مسواک زد؟
اگر اول مسواک بزنید یا اول نخ دندان بکشید، تاثیر خاصی ندارد. برخی پیشنهاد میکنند که ابتدا از نخ دندان استفاده کنید، زیرا نخ دندان باعث میشود باکتریها از فضای بین دندانهای شما شل شوند. اگر بعد از نخ دندان کشیدن مسواک بزنید، به روند حذف باکتریها کمک میکند. از یک مسواک خوب مصل مسواک پرسیکا و یک تکنیک خوب نخ دندان استفاده کنید. هدف این است که دهان خود را تمیز کنید، و تا زمانی که آن محقق شود، باید آن را انجام دهید.
تا اینجا دانستیم که چرا باید نخ دندان بکشیم، در ادامه با دلیل لک شدن دندانها بیشتر آشنا خواهیم شد.
دلایل لکه شدن دندان چیست؟
همه مشتاق داشتن یک لبخند درخشان و سالم هستند، زیرا باعث جذابیت و افزایش اعتماد به نفس شما میشود. علیرغم مراقبت حداکثری از دندانهایتان، ممکن است به دلایل مختلفی لکهدار شوند و لکههایی روی زیبایی شما ایجاد کنند. گستردگی و رنگ لکهها میتواند گسترده باشد و به علت زمینهای بستگی دارد که ممکن است درونی یا بیرونی باشد. حتی ماده غذایی یا نوشیدنی مورد علاقه شما مانند قهوه ممکن است مقصر لکه شدن دندان شما باشد.
بنابراین، اگر با لکههای عجیب و غریب روی دندانهای خود دست و پنجه نرم میکنید، این مطلب به شما کمک میکند تا در مورد دلایل و همچنین گزینههای درمانی موجود برای لکه دندان اطلاعاتی کسب کنید.
لکه گیری دندان چیست؟
زمانی که دندانهای شما رنگ سفید ذاتی خود را از دست میدهند، یا آنطور که باید درخشان و بینقص به نظر نمیرسند، به آن لکه یا تغییر رنگ دندان گفته میشود. دندانها بسته به علت ممکن است بهطور یکنواخت زرد یا قهوهای شوند یا ممکن است لکههای تیره نابجا روی دندانهای مختلف باشند.
![چرا باید نخ دندان بکشیم](https://persicaoralcare.com/wp-content/uploads/2024/05/1403.2.28.5-1.jpg)
دلایل لکه شدن دندان چیست؟
دلایل زیادی وجود دارد که منجر به لکه شدن دندان میشود. بسته به منشاء رنگ، دلایل ممکن است متفاوت باشند:
برخی از علل شایع عبارتند از:
غذاها و نوشیدنیها: نوشیدنیهای مورد علاقهتان مانند چای و قهوه، هر چقدر هم که لذیذ باشند، ثابت شدهاند که اگر بهطور مرتب مصرف شوند، باعث لکهدار شدن دندانها میشوند. آنها حاوی رنگدانهای به نام تانن هستند که مسئول ایجاد لکههای دافعه است. شراب قرمز، نوشابههای تیره، کولا، سسهای مبتنی بر گوجه فرنگی و برخی میوههای خام مانند زغال اخته نیز در لیست طولانی از مقصران لکه شدن دندان هستند.
سیگار کشیدن: مصرف دخانیات، اعم از سیگار کشیدن یا جویدن، یکی از دلایل اصلی لکه شدن دندانها است. دو ماده شیمیایی وحشتناک، نیکوتین و تنباکو شناخته شدهاند که مینای دندان شما را مختل میکنند و با اکسیژن واکنش نشان میدهند و به صورت لکههای قهوهای رنگ رسوب میکنند. همراه با آن، دندانها نیز به دلیل تجمع قطران زرد میشوند. به این ترتیب، سلامت کلی دندان شما ضعیف میشود.
بهداشت ضعیف دندان: دندانهای شما هر روز در معرض مواد غذایی زیادی که حاوی مواد شیمیایی بیشماری هستند، قرار میگیرند. این وظیفه شماست که آنها را حفظ کرده و سالم نگه دارید. اگر بدون مراقبت رها شوند، زودتر از آنچه انتظار دارید دچار ساییدگی میشوند. بنابراین، بهداشت نامناسب دهان یکی دیگر از دلایل تغییر رنگ دندانهای شما است. تجمع پلاک و تارتار وجود دارد که یک رسوب زرد و پر از باکتری است که تکثیر شده و به دندانهای شما آسیب میرساند.
داروها: داروها فقط به نفع شما تجویز میشوند، اما برخی ممکن است نتیجه معکوس داشته باشند و مشکلات جدیدی به شکل لکهدار شدن دندان ایجاد کنند. کودکان زیر 8 سال، زمانی که دندانهایشان هنوز در حال رشد است، بیشتر مستعد ایجاد لکههای ناشی از داروهایی مانند آنتی بیوتیکها، تتراسایکلین و داکسی سایکلین هستند. جدای از این، دهانشویههای حاوی کلرهگزیدین نیز باعث تغییر رنگ دندانها میشوند. چندین داروی دیگر نیز پتانسیل رنگآمیزی دندان را دارند، و زمانی که پزشک شما چنین دارویی را برای شما تجویز میکند، باید در مورد این اثرات صحبت کنید.
ژنتیک: گاهی اوقات، رنگ دندان از بیرون ایجاد نمیشود، اما ذاتی است. این به دلیل ناهنجاریهای ژنتیکی رخ میدهد و در زمان رشد خود شروع میشود. رنگ طبیعی دندان نیز مانند رنگ پوست متغیر است و هیچ لکهای ندارد، اما ممکن است رنگ ذاتی دندانهای شما تیرهتر از بقیه باشد.
افزایش سن: با بالا رفتن سن، تمام اعضای بدن شما دچار ساییدگی و فرسایش میشوند. مثل دندانها. مینای دندان ضعیف میشود و به مرور زمان خراشیده میشود، که منجر به قرار گرفتن ساختار حساس زیرین، یعنی عاج، که رنگ تیرهتری دارد، میشود.
محیط زیست: فلوراید به عنوان مادهای مفید برای سلامت دندان شناخته شده است، اما زیادهروی در هر چیزی همیشه تاثیر منفی دارد. فلوراید بیش از حد، چه از محیط (در آب) و چه به دلیل استفاده بیش از حد از خمیردندان حاوی فلوراید، میتواند منجر به آسیب به مینای دندان و متعاقباً تغییر رنگ دندانها شود.
ترمیم دندان: ممکن است کاملا نامنظم به نظر برسد، اما در برخی موارد، مواد پرکننده مورد استفاده در دندانپزشکی، مانند آمالگام، یا مواد حاوی سولفید نقره، میتوانند دندانهای شما را تیرهتر کنند.
آسیبهای دندانی: آسیب تصادفی به دندانها نیز میتواند منجر به از هم گسیختگی مینای دندان شود. هر علتی که مینای دندان را مختل کند متعاقباً باعث آسیب و تغییر رنگ دندان میشود.
بیشتر بدانید: بوی دهان کودک دو ساله–خمیر دندان زغالی–خمیر دندان کودک یک ساله–از نخ دندان چگونه استفاده کنیم؟
چگونه میتوان دندانهای لکهدار را سفید کرد؟
درمانهای خانگی و همچنین شیمیایی زیادی وجود دارد که به شما در سفید کردن ایمن دندانها کمک میکند.
مسواک زدن و نخ دندان کشیدن: اینها ساده و در عین حال بسیار موثر در تمیز کردن رسوب پلاک از روی دندان شما هستند. پلاک لایهای زرد رنگ از مواد زائد است و میتوان آن را در مراحل اولیه فقط با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن منظم از بین برد. در مراحل بعدی، زمانی که ضخیمتر و چسبندگی آن بیشتر میشود، نیاز به تمیز کردن دندانپزشکی حرفهای خواهد بود.
برای دریافت نخ دندان پرسیکا و یا مسواک پرسیکا، با ما در تماس باشید.
مواد سفید کننده بدون نسخه: اینها محصولات سفید کننده با استفاده آسان هستند و به صورت ژل یا نوار در دسترس هستند. اینها حاوی پراکسید هستند که یک عامل سفید کننده است و به سفید کردن آنی اما کوتاه مدت دندان کمک میکند.
درمان در مطب: درمان مطب یکی از بهترین روشهای سفید کردن دندان است. پراکسید هیدروژن عاملی است که رادیکالهای آزاد را تجزیه میکند. این قطعات کوچکتر به رنگدانههای لکه میچسبند و نور بیشتری را منعکس میکنند و اثر سفید کنندگی ایجاد میکنند.
روکشها: اگر دندانهای شما دارای لکههای داخلی هستند، هیچ ماده سفید کنندهای کار نمیکند. در این صورت باید با استفاده از محافظ لکه را پنهان کنید. روکشهای چینی کوچکی به شکل دندان هستند که به دندانهای شما میچسبند و مانند دندانهای طبیعی شما به نظر میرسند و لکهها را پشت آن را پنهان میکنند.
باندینگ: این یک روش پیشرفته در دندانپزشکی زیبایی است که شامل استفاده از رزین است که با کمک یک عامل باندینگ روی سطح دندان چسبانده میشود و با کمک لیزر تقویت میشود.