![](https://persicaoralcare.com/wp-content/uploads/2024/02/1402.11.17.11-150x150.jpeg)
خمیر دندان حاوی فلوراید
![](https://persicaoralcare.com/wp-content/uploads/2024/02/1402.11.17-150x150.jpg)
انواع نخ دندانها
چطور نخ دندان بکشیم
چطور نخ دندان بکشیم؛ انواع مختلفی از نخ دندان وجود دارد که میتوانید به عنوان بخشی از مراقبت روزانه از دندان خود استفاده کنید. تولید کنندگان چندین طعم، بافت، رنگ و مواد نخ دندان را برای مطابقت با ترجیحات مختلف سلیقه افراد و همچنین مطابق با استانداردهای دندانپزشکان توسعه دادهاند. اینکه کدام نوع نخ دندان را انتخاب میکنید به نحوه تراز شدن دندانها و همچنین ترجیحات شخصی شما بستگی دارد. استفاده روزانه از نخ دندان مناسب برای سلامت کلی دندانها و لثهها مهم است. اگر مطمئن نیستید که از چه نوع نخ دندانی باید استفاده کنید، کافیست با نخ دندان پرسیکا آشنا شوید تا با ویژگیهای بی نظیر خود، تبدیل به انتخاب همیشگی شما شود.
امروزه اکثر انواع نخ دندان به دلیل دوام آن از نایلون ساخته میشوند. چندین رشته نایلون بسیار نازک یا به هم تابیده یا بافته شده، تا یک رشته منفرد و قویتر را تشکیل دهند که برای نخ دندان کشیدن بین دندانها استفاده میشود.
نخ دندان موم دار
یکی از محبوبترین انواع نخ دندان، نوع موم دار آن است. اینها روکشی لغزنده دارند که باعث میشود راحتتر بین دندانهایتان وارد شوید، به خصوص اگر فاصلههای بسیار کمی بین دندانهایتان دارید یا دندانهایتان شلوغ یا روی هم قرار دارند. بیشتر نخهای موم شده با نوعی از نعنا یا دارچین طعم دار میشوند. جنبه منفی انواع نخهای موم شده، تمایل آن به فرسودگی سریع است.
نخ دندان بدون موم
تقریباً هر کسی میتواند از انواع نخهای موم نشده استفاده کند، و برخی افراد نخهای موم نشده را ترجیح میدهند، که به چسبیدن زبالههای بین دندانها به نخ دندان کمک میکند. اگر نگران برداشتن تا حد امکان پلاک از روی دندانهای خود هستید، نخ دندان موم نشده ممکن است انتخاب خوبی باشد.
نخ دندان تفلون
این یکی از جدیدترین انواع نخ دندان در بازار است که برای افرادی طراحی شده است که علاقه خاصی به نخ دندان کشیدن ندارند. روی آن روکش تفلون نچسب مشابه آنچه روی قابلمهها و تابهها استفاده میشود پوشیده شده است. نخ تفلون به راحتی بین دندانها میلغزد و کمتر روی لبههای تیز گیر میکند.
نوار دندان
همه انواع نخ دندان از نام نخ استفاده نمیکنند. سبک وسیعتری از نخ دندان وجود دارد که اغلب به آن نوار دندانی میگویند زیرا پهن و مسطح است. اگر فضاهای بزرگتری بین دندانهایتان وجود دارد، چسب دندان انتخاب خوبی است. به همان اندازه نخ دندان تمیز میکند. همچنین نوار چسب کمتر مستعد ساییدگی است و راحتتر بین دندانها نگه داشته و هدایت میشود.
آموزش نحوه استفاده از نخ دندان
چطور نخ دندان بکشیم
50 سانتی متر (حدود 18 اینچ) از نخ دندان را ببرید و هر انتهای آن را به دور انگشتان اشاره خود در هر دست بپیچید.
از انگشتان شست و وسط در هر دست برای کمک به انگشت اشاره خود استفاده کنید. این به شما کمک میکند نخ دندان را بین دندانهای خود هدایت کنید.
نخ دندان را به آرامیدور دندان بپیچید.
آن را بین دندانها به سمت خط لثه بلغزانید.
به طور معمول 8-10 ضربه برای هر طرف دندان کافی است.
![](https://persicaoralcare.com/wp-content/uploads/2024/02/1402.11.17.15-500x500.jpeg)
سعی کنید هنگام نخ دندان کشیدن به ترتیب حرکت کنید تا هیچ دندانی را از دست ندهید.
پس از اتمام کار با نخ دندان میتوانید دهان خود را با دهانشویه بشویید.
در اینجا یک ویدیوی زیبا وجود دارد که نحوه تمیز کردن دهان با استفاده از نخ دندان را نشان میدهد.
آیا میتوانم از نخ دندان با بریس استفاده کنم؟
بله، میتوانید از نخ دندان با بریس استفاده کنید. با این حال، استفاده از نوع مناسب نخ دندان و استفاده صحیح از نخ دندان بسیار مهم است. در اینجا چند نکته برای استفاده از نخ دندان با بریس وجود دارد:
از نخ دندان موم دار استفاده کنید. نخ دندان موم دار کمتر ممکن است خرد شود و در بریسهای شما گیر کند.
به آرامی و با احتیاط نخ دندان بکشید. وقت بگذارید و ملایم باشید تا به بریسهای خود آسیب نرسانید.
بین هر دندان نخ دندان بکشید. حتما از نخ دندان تا خط لثه استفاده کنید.
دو بار در روز نخ دندان بکشید. استفاده از نخ دندان یک بار در روز برای از بین بردن تمام ذرات غذا و پلاکی که میتواند در اطراف بریسهای شما ایجاد شود کافی نیست.
بهترین زمان برای نخ دندان کشیدن چه زمانی است؟
چطور نخ دندان بکشیم
همیشه بهطور منظم از نخ دندان استفاده کنید به عنوان مثال، استفاده از نخ دندان یک بار در روز و مسواک زدن با مسواک دو بار در روز توصیه میشود. با این حال، آنها میگویند بهترین زمان برای استفاده از نخ دندان، زمانی است که متناسب با برنامه روزانه فرد باشد. به هر حال، استفاده از نخ دندان بلافاصله پس از مسواک زدن توصیه نمیشود.
سوالات متداول در مورد نخ دندان
چطور نخ دندان بکشیم
آیا نخ دندان به بوی بد دهان کمک میکند؟
بله، استفاده از نخ دندان میتواند به رفع بوی بد دهان کمک کند. بوی بد دهان که به آن هالیتوز نیز گفته میشود، به دلیل تجمع باکتری در دهان ایجاد میشود. این باکتریها از ذرات غذا و پلاک تغذیه میکنند که میتواند گازهای بدبو را آزاد کند. نخ دندان کشیدن به حذف ذرات غذا و پلاک بین دندانها کمک میکند، که میتواند به کاهش تعداد باکتریها در دهان و بهبود تنفس کمک کند.
خونریزی هنگام نخ دندان کشیدن به چه معناست؟
اگر تازه نخ دندان بکشید طبیعی است. اما اگر نه، باید به دندانپزشک خود مراجعه کنید زیرا خونریزی لثه ممکن است نشان دهنده بیماری لثه باشد.
آیا نخ دندان را بالا و پایین بکشیم یا پهلو به پهلو؟
شما باید هر دو حرکت را انجام دهید تا مطمئن شوید که به درستی نخ دندان میکشید.
برخی از اشتباهات افراد هنگام نخ دندان کشیدن چیست؟
به جای انجام هر دوی آنها فقط حرکات پهلو به پهلو یا حرکات بالا و پایین انجام دهید.
ابتدا مسواک بزنم یا نخ دندان بکشم؟
با توجه به مطالعات انجام شده، مسواک زدن بعد از نخ دندان موثرتر از روش دیگر است زیرا به کاهش میزان تمیز کردن بین دندان کمک میکند و منجر به غلظت فلوراید بالاتر در پلاک بین دندانی میشود.
آیا میتوانم نخ دندان را بشوییم و دوباره استفاده کنم؟
نه هرگز. هنگامیکه از یک تکه نخ استفاده میکنید، معمولاً باکتریها را جمع میکند و استفاده مجدد از آن ممکن است به بهداشت دهان و دندان آسیب برساند.
آیا میتوانم هر روز از نخ دندان استفاده کنم؟
بله. استفاده از نخ دندان یک بار در روز حتما توصیه میشود.
آیا نخ دندان کشیدن به لثهها آسیب میرساند؟
نخ دندان کشیدن اگر خیلی سفت انجام شود، ممکن است به لثههای شما آسیب برساند.
آیا هنگام نخ دندان کشیدن باید لثههای خود را لمس کنید؟
هنگام نخ دندان کشیدن خط لثه باید حد شما باشد. اگرچه یک لمس ملایم خوب است، اما فشار دادن به لثه ممکن است مشکلاتی ایجاد کند.
چرا دندانهای من بعد از نخ دندان لق میشوند؟
احتمالاً به این دلیل است که شما به بیماری لثه مبتلا هستید یا سختتر از آنچه باید، از نخ دندان در برابر دندانها و لثه استفاده میکنید.
علل، علائم و درمان فلوئوروزیس
فلوراید یک ترکیب سالم است که باعث تقویت دندانها میشود و توانایی مبارزه با پوسیدگی و سایر مشکلات دندانی را در دوزهای معمولی دارد. میتوان آن را در آب آشامیدنی سالم و خمیر دندانها یافت، اما قرار گرفتن در معرض فلوراید بیش از حد میتواند منجر به فلوئوروزیس شود. علاوه بر این، این مشکل دندانی ممکن است ناشی از خمیردندان یا شستشوی حاوی فلوراید باشد که بهطور تصادفی بلعیده شده یا به مدت طولانی روی دندان باقی مانده است.
![](https://persicaoralcare.com/wp-content/uploads/2024/02/1402.11.17.16.jpg)
فلوئوروزیس چه میکند؟
در حالی که فلوئوروزیس تأثیر زیادی بر سلامتی شما نمیگذارد، میتواند نگرانیهایی را در مورد ظاهر ایجاد کند زیرا مشکلات مربوط به آن زیبایی شناختی هستند، مانند دندانهای غیرطبیعی لکهدار یا تیره. علائم آن معمولاً عبارتند از: دندانها به رنگ زرد یا قهوهای، تغییر رنگ دندانها، دندانهای ضعیف و یا لکههای دندانی سفید گچی.
چه چیزی باعث فلوئوروزیس میشود؟
فلوئوروزیس دندانی به ویژه در کودکانی که در 12 تا 14 سال اول زندگی خود قرار دارند، که قبل از رشد کامل دندانهایشان در معرض سطوح بالاتر فلوراید قرار میگیرند یا دریافت کلسیم کم دارند، شایع است. همچنین در مناطق روستایی که آب آشامیدنی از چاه یا پمپ دستی تامین میشود، رایج است. اگر میزان فلوراید آب آشامیدنی بالاتر از 1ppm در میلیون باشد، فلوروزیس شایع است.
بیشتر بدانید: مسواک پرسیکا–خمیر دندان پرسیکا–رفع بوی بد دهان ناشی از پوسیدگی دندان–مسواک بچه گانه عروسکی
در مورد فلوئوروزیس چه باید کرد
مانند سایر مشکلات دندانی، یک دندانپزشک میتواند به تشخیص و ارائه راه حلهای درمانی بر اساس شدت، در صورت لزوم کمک کند. فلوئوروزیس خفیف تا متوسط اغلب علائم قابل مشاهدهای ندارد، اما دندانپزشک شما میتواند علائم هشدار دهنده اولیه را تشخیص دهد و راهحلی را برای جلوگیری از پیشرفت بیشتر این مشکل دندان توصیه کند.
لکههای ناشی از فلوراید اضافی دائمی هستند و حتی ممکن است به مرور زمان تیره شوند. در بیشتر موارد، در اوایل زندگی (قبل از معدنی شدن دندان) ایجاد میشود، بنابراین بهترین راه برای درمان آن، جلوگیری از ایجاد آن با نظارت بر میزان دریافت فلوراید است.
کودکان زیر 6 سال فقط باید مقدار بسیار کمی خمیر دندان به اندازه نخود روی مسواک خود داشته باشند و به آنها آموزش داده شود که بعد از مسواک زدن تف کنند تا از بلعیدن فلوراید جلوگیری شود. محصولات حاوی فلوراید را دور از دسترس نگه دارید و با شرکت تامین آب خود (اگر منبع آب عمومیدارید) بررسی کنید تا مطمئن شوید که فلوراید کافی در آب آشامیدنی وجود ندارد. (اگر وجود دارد، فلوراید اضافی “مکمل” نباید داده شود.)
برای کسب اطلاعات بیشتر و دریافت بهترین نوع خمیردندان متناسب با خود و فرزندانتان، با ما در تماس باشید.