![](https://persicaoralcare.com/wp-content/uploads/2024/03/1402.12.16.13-150x150.jpg)
چطور باید مسواک بزنیم
![](https://persicaoralcare.com/wp-content/uploads/2024/03/1402.12.27.5-150x150.png)
مسواک بعد از غذا خوردن
لثههام زخم شده چیکار کنم
لثههام زخم شده چیکار کنم؛ بسیاری از افراد دچار زخمهای دهانی می شوند که گاهی به آنها آفت نیز میگویند. اینها زخم یا تاولی هستند که در مخاط دهان و گاهی اوقات روی زبان ظاهر می شوند. زخمهای دهان جدی نیستند و معمولا خود به خود برطرف میشوند.
زخم دهان سوراخی در پوشش دهان است که با شکسته شدن لایه بالایی سلولها ایجاد میشود. برخی ممکن است قرمز باشند، اما برخی نیز میتوانند با ورود سلولهای مرده و غذا در مرکز، سفید شوند. یک تاول همچنین میتواند به صورت زخم برجسته پر از مایع شفاف ظاهر شود.
علائم
لثههام زخم شده چیکار کنم
برخی از علائم زخم دهان عبارتند از:
تاول یا زخم با رنگ قرمز و سفید
در داخل دهان روی لبها، گونهها، زبان و سقف دهان یافت میشود
احساس درد حتی زمانی که غذا نمیخورید
احساس درد هنگام خوردن غذاهای خاصی مانند مرکبات یا غذاهای تند
سوزن سوزن شدن، سوزش یا ایجاد تاول
ایجاد یک یا چند زخم
زخمهای دهان اغلب با تبخال اشتباه گرفته میشوند. با این حال، تبخال ناشی از ویروس هرپس سیمپلکس است و در خارج از دهان اطراف لب ظاهر میشود.
علل زخمهای دهان
کارشناسان دلیل دقیقی را نمیدانند که چرا افراد به زخمهای دهانی مبتلا میشوند، اما ممکن است مواردی وجود داشته باشد که به آنها کمک کند. برخی از دلایل ایجاد این بیماری عبارت اند از:
گاز گرفتن داخل دهان
بریسها، پرکردگیهای زبر یا پروتزهایی که به خوبی روی هم قرار نمیگیرند
آلرژی یا عدم تحمل غذایی
مسواک زدن بیش از حد سخت
خمیر دندان با مواد تحریک کننده
سوختگی ناشی از نوشیدنیهای گرم
فشار
اضطراب
تغییرات هورمونی
کمبود ویتامین B12
کمبود آهن
بیماریهای مزمن مانند بیماری سلیاک، بیماری بهجت یا کولیت اولسراتیو
داروهایی مانند مسدود کنندههای بتا یا داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی
ژنها
سیگار کشیدن
سیستم ایمنی ضعیف شده
چه کسانی ممکن است به زخم دهان مبتلا شوند
هر کسی ممکن است به زخم دهان مبتلا شود، اما زنان بیشتر در معرض ابتلا به زخمهای دهان هستند، به خصوص در دوران بارداری یا در دوره قاعدگی. در حالی که کودکان ممکن است دچار زخم دهان شوند، اکثر افراد برای اولین بار در نوجوانی یا بزرگسالی به این زخم مبتلا میشوند.
افرادی که تحت شیمیدرمانی قرار میگیرند ممکن است دچار زخمهای دهان شوند. این میتواند از برخی زخمها تا التهاب شدید، خونریزی و زخم به نام موکوزیت متغیر باشد.
![](https://persicaoralcare.com/wp-content/uploads/2024/03/1402.12.27.2.jpg)
تشخیص زخمهای دهان
لثههام زخم شده چیکار کنم؛ شما ممکن است نیازی به مراجعه به پزشک در مورد زخم دهان نداشته باشید، مگر اینکه آنها مداوم باشند، علائم دیگری داشته باشید یا احساس ناخوشایندی شدید داشته باشید. پزشک سابقه شخصی و پزشکی شما را میگیرد و یک معاینه فیزیکی برای بررسی زخمهای شما انجام میدهد.
پزشک شما ممکن است برای رد کردن عفونتی به نام برفک یا نشانههایی از بیماریهای دیگر، به دنبال لکههای سفید بزرگ روی سقف دهانتان باشد.
دندانپزشک شما همچنین میتواند دهان شما را معاینه کند و در طی معاینات و تمیز کردن سالانه، زخمهای دهان شما را تشخیص دهد.
راهکارهایی برای زخمهای دهان
هیچ راه حل سریعی برای تاولهای دهان وجود ندارد، زیرا برای بهبودی به زمان نیاز دارند، اما معمولاً بدون درمان خود به خود برطرف میشوند. تاولها ممکن است به مدت هفت تا 10 روز دردناک باشند. تاولهای کوچک در عرض یک تا دو هفته بهبود مییابند، اما آفتهای بزرگ ممکن است تا چهار هفته طول بکشد.
در حالی که تاولهای دهان معمولاً بدون درمان خود به خود بهبود مییابند، ممکن است مدتی احساس ناراحتی و درد ایجاد کنند. شما میتوانید تاولهای دهان خود را در خانه با داروهای بدون نسخه و روشهای مراقبت از خود مدیریت کنید.
چه درمانهایی میتواند کمک کند؟
میتوانید علائم خود را با برخی از داروهای بدون نسخه کنترل کنید، از جمله:
مسکنهایی مانند استامینوفن یا ایبوپروفن
دهانشویه ضد میکروبی
اسپری یا ژل بی حس کننده دهان
قرص کورتیکواستروئیدی
اگر زخمهای شانکر شما بسیار ناراحتکننده یا مداوم هستند و به درمان خانگی پاسخ نمیدهند، پزشک ممکن است کرم استروئیدی را برای مالیدن روی تاول یا آفت و یک دهانشویه تجویز کند. همچنین در صورت کمبود ویتامین B12 و آهن، آنها ممکن است ویتامینها را توصیه کنند.
چند درمان خانگی طبیعی برای زخم دهان چیست؟
مدیریت علائم در خانه به بهبود تاولها و کاهش ناراحتی شما کمک میکند. چند درمان خانگی طبیعی وجود دارد که میتوانید امتحان کنید، از جمله:
دهان خود را با آبنمک ضدعفونی کنید
به جای نوشیدنیهای گرم مانند قهوه یا چای، مایعات سرد بنوشید
بستنی بخورید
زخم را با یک تکه یخ بی حس کنید یا یخ را بمکید
غذاهای نرم و ملایم بخورید
از مسواک با موهای نرم استفاده کنید
لایه نازکی از جوش شیرین و آب را روی تاول بمالید
پراکسید هیدروژن و آب را روی تاول بمالید
شیر منیزیا را روی تاول بمالید
بیشتر بدانبد: در روز چند بار مسواک بزنیم–دهان شویه برای دندان حساس–قیمت خمیر دندان پرسیکا–چطور باید مسواک بزنیم
چند درمان جایگزین برای زخم دهان چیست؟
لیزر درمانی سطح پایین میتواند تاولهای دهان را در شرایط شدید یا مزمن از بین ببرد.
خطرات و عوارض آن
زخمهای دهان به طور کلی جدی نیستند و بدون درمان خود به خود بهبود مییابند. با این حال، ممکن است لازم باشد در موارد زیر به پزشک مراجعه کنید:
- در خوردن یا نوشیدن مشکل دارید
- مدام برمیگردند
- شما خیلی احساس ناخوشی میکنید
- علائم دیگری دارید
- آنها به درمان پاسخ نمیدهند
- دردناکتر و قرمزتر میشوند
![](https://persicaoralcare.com/wp-content/uploads/2024/03/1402.12.27.3.jpg)
آفت لثه چه دلایلی دارد و چگونه آن را درمان میکنید؟
آفت دهان زخمهایی هستند که میتوانند در پوشش مخاطی دهان ظاهر شوند. بیشتر اوقات، آنها در داخل گونهها تشکیل میشوند، اما گاهی اوقات میتوانند روی سقف دهان، زبان یا روی لثهها نیز ایجاد شوند. زمانی که یکی از این زخمها که به عنوان زخم آفتی نیز شناخته میشود در حال شکل گیری است، معمولاً احساس سوزش یا سوزن سوزن شدن وجود دارد. زخم خفیف قرمز، کمی برجسته و معمولاً فقط چند میلی متر عرض دارد، در حالی که زخمهای بزرگ بسیار بزرگتر و دردناکتر هستند.
آفتها معمولا خود به خود بهبود مییابند. ناشناخته است که چرا این زخمهای غیر واگیر ایجاد میشوند، بنابراین هیچ درمان قطعی برای آنها وجود ندارد. اما برخی از نکات پیشگیرانه میتوانند به شما در جلوگیری از موارد تکرار شونده کمک کنند.
علل ایجاد آفت
در نهایت، مشخص نیست که چرا برخی افراد دچار آفت میشوند در حالی که برخی دیگر اینگونه نیستند. برخی بر این باورند که استعداد ابتلا به آفتهای شانکر ارثی است،ت در حالی که برخی دیگر معتقدند عوامل خاصی بر تعداد دفعات ابتلا به آنها تأثیر میگذارند. چند علت مشکوک برای آفتها عبارتند از:
ضربه به مخاط دهان: خواه گاز گرفتن گونه، یا بریدگی براکتها یا مسواک زدن بیش از حد دندانهایتان، هر یک از این موارد میتواند باعث ایجاد زخم دهان شود.
حساسیت غذایی: برخی از زخمها توسط غذاهای اسیدی موجود در مرکبات، گوجه فرنگی و حتی قهوه ایجاد میشوند.
کمبود ویتامین: داشتن سطوح پایین B-12، اسید فولیک، آهن یا روی ممکن است باعث ایجاد زخم در دهان شود.
انواع خمیر دندان یا دهان شویه: ثابت شده است که استفاده از خمیر دندان یا دهانشویه با سدیم لوریل سولفات باعث تحریک پوشش دهان و لثه میشود.
تغییرات هورمونی: این میتواند بر نحوه جریان خون به بافت لثه تأثیر بگذارد، اما همچنین بر نحوه پاسخ بدن به سموم تأثیر میگذارد. زنان به دلیل نوسانات هورمونی بیشتر مستعد ابتلا به مشکلات دهان و دندان و آفت میشوند.
بیماری خودایمنی: شرایطی مانند کولیت اولسراتیو، بیماری التهابی روده یا بیماری کرون ممکن است باعث شروع آفت شود.
![](https://persicaoralcare.com/wp-content/uploads/2024/03/1402.12.27.4.jpg)
تبخال یا آفت؟
گاهی اوقات تشخیص اینکه آیا تبخال دارید یا زخم شانکر دشوار است. بهطور کلی، آفت در قسمت بیرونی لب یا دهان ظاهر نمیشود. در حالی که هر دو محرکهای مشابهی دارند، زخمهای شانکر مسری نیستند و برخلاف تبخال، هیچ باکتری یا ویروسی با آنها مرتبط نیست.
تبخال که به عنوان تاولهای تب نیز شناخته میشود، زخمهای پر از مایع هستند که در اطراف لبها ایجاد میشوند. برخی از افراد در صورت ابتلا به تب، تورم غدد لنفاوی یا خستگی دچار میشوند. این به احتمال زیاد به دلیل باکتری یا ویروسی است که آنها را ایجاد کرده است. بر خلاف آفت، تبخال معمولا با داروهای ضد ویروسی درمان میشود و به ندرت بدون درمان از بین میرود. اگر فکر میکنید تبخال دارید، یک قرار ملاقات برای ملاقات با پزشک خود تعیین کنید.
تشخیص زخم شانکر
لثههام زخم شده چیکار کنم؛ پزشک ابتدا سابقه پزشکی شما را بررسی میکند تا مشخص کند که آیا شرایط پزشکی فعالی دارید که ممکن است خطر ابتلا به زخم دهان را افزایش دهد. برای تأیید تشخیص زخم شانکر و رد سایر علل احتمالی زخم، پزشک ممکن است دستور دهد:
آزمایشات خون
بیوپسی از زخم
انجام شود.
در حالی که بیشتر آفتهای شانکر بیضرر هستند، برخی از زخمهای دهان ممکن است ناشی از آلرژیهای دارویی، عفونت تبخال، اریتم مولتیفرم یا لیکن پلان بولوز باشد. این امر باعث میشود در صورت مشاهده علائم زخم شانکر، معاینه توسط پزشکتان مهم باشد.
درمان آفت دهان
درمان آفت دهان به سابقه پزشکی شما، وسعت زخمها و علائمیکه تجربه میکنید بستگی دارد. برخی از درمانهای آفت شامل موارد زیر است:
دهانشویه ضد میکروبی
قرصهای کورتیکواستروئیدی گلو
دهانشویه، ژل یا اسپری تسکین دهنده درد
شستشو با نمک
اگر علائم زخم شانکر شما بعد از یک هفته از درمان شما برطرف نشد، به دندانپزشک مراجعه کنید.
نکاتی برای پیشگیری از آفت دهان
در حالی که از بین بردن کامل آفتها غیرممکن است، کارهایی وجود دارد که میتوانید برای جلوگیری از بروز آنها انجام دهید، مانند:
استفاده از مسواک نرم برای جلوگیری از تحریک مخاط دهان.
اگر بریس دارید، از موم ارتودنسی برای پوشاندن لبههای تیز که ممکن است منجر به تروما شود، استفاده کنید.
یافتن تکنیکهای موثر کاهش استرس، مانند یوگا یا مدیتیشن.
یادداشت روزانه غذایی داشته باشید تا بتوانید بین آنچه میخورید و اینکه آیا باعث ایجاد آفت در شما شده است، ارتباط برقرار کنید.
بیشتر بدانبد: چطور نخ دندان بکشیم–چند بار در هفته از دهان شویه استفاده کنیم–دهانشویه مناسب برای جلوگیری از پوسیدگی دندان–بوی بد دهان پس از کشیدن دندان عقل
نکاتی برای پیشگیری از آفت دهان
در حالی که از بین بردن کامل آفتها غیرممکن است، کارهایی وجود دارد که میتوانید برای جلوگیری از بروز آنها انجام دهید، مانند:
استفاده از مسواک نرم برای جلوگیری از تحریک مخاط دهان.
اگر بریس دارید، از موم ارتودنسی برای پوشاندن لبههای تیز که ممکن است منجر به تروما شود، استفاده کنید.
یافتن تکنیکهای موثر کاهش استرس، مانند یوگا یا مدیتیشن.
یادداشت روزانه غذایی داشته باشید تا بتوانید بین آنچه میخورید و اینکه آیا باعث ایجاد آفت در شما شده است، ارتباط برقرار کنید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
هنگامیکه یک آفت بسیار بزرگ است، چندین هفته طول میکشد، به سمت لبها حرکت میکند، یا تب دارید، وقت آن است که به پزشک خود مراجعه کنید. همچنین، اگر شما مسنتر هستید و برای اولین بار است که به آن مبتلا میشوید، ممکن است نشاندهنده مشکل سلامتی دیگری باشد که نیاز به درمان پزشکی دارد.