دهانشویه مناسب برای جلوگیری از پوسیدگی دندان
در روز چند بار مسواک بزنیم
بوی بد دهان پس از کشیدن دندان عقل
بوی بد دهان پس از کشیدن دندان عقل؛ آیا تا به حال سوال کرده اید که چرا بوی تنفس شما پس از کشیدن دندان عقل ناخوشایند شده است؟
این احتمال وجود دارد که شما به‌طور موثر تمام ذرات غذایی را که پس از هر وعده غذایی در دهانتان باقی می‌ماند، حذف نکنید.
این غذایی نیست که در دهان شما باقی می ماند که چنین بوی بدی ایجاد می کند. بلکه نوعی باکتری است که بوی بدی را در نفس شما ایجاد می کند.
بوی بد دهان پس از کشیدن دندان عقل بسیار رایج است و اغلب با بهبودی این ناحیه بهبود می یابد. اکثر مردم پس از کشیدن دندان عقل در همه جای جهان بوی بد دهان را تجربه می کنند که می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، اما همچنین می توان با روش‌های مختلفی آن را کاهش داد.
بوی بد دهان بعد از کشیدن دندان ممکن است به دلیل موارد زیر باشد:
بوی بد دهان پس از کشیدن دندان عقل
1. جریان خون: محل استخراج ممکن است در دو روز اول گهگاهی خونریزی داشته باشد، که می‌تواند باعث ایجاد بو و طعم نامطبوع در دهان شود.
برای جلوگیری از این امر، توصیه می‌شود پس از پایان خونریزی به آرامی آب بنوشید، زیرا این کار به حفظ شادابی دهان کمک می‌کند. با این حال، مهم است که از استفاده از دهانشویه در روز اول پس از استخراج خودداری کنید.
بیشتر دندانپزشکان استفاده از دهانشویه یا آب نمک گرم را برای شستشوی دهان تنها پس از 24 ساعت توصیه می‌کنند.
2.تمیزی: چند روز اول پس از کشیدن دندان، نمی‌توانید دندان‌های خود را به‌طور کامل مسواک بزنید یا نخ دندان بکشید، زیرا مهم است که محل در طول بهبودی اولیه دست نخورده باقی بماند. این نیز می‌تواند باعث بوی بد دهان شود.
نکات: سعی کنید دندان‌های خود را با استفاده از یک مسواک نرم مسواک بزنید و غرغره کردن با آب ولرم را عادت دهید.
3.داروهای ضد درد: اکثر داروهای تجویز شده روند بهبودی را تسریع می‌کنند، اما دهان شما را خشک می‌کنند و در نتیجه بوی بد دهان را ایجاد می‌کنند.
نکات: برای خلاص شدن از شر این نوع بوی بد، هیدراته بمانید. برای هیدراته نگه داشتن بدن خود آب میوه تازه مصرف کنید و حتی پس از تکمیل فرآیند بهبودی از غذاهای سالم استفاده کنید.
4.حفره خشک: اگر ظرف دو تا چهار روز پس از برداشتن دندان عقل، نفس یا طعم ناخوشایندی را تجربه کردید، ممکن است حفره خشکی ایجاد کرده باشید. حفره خشک به وضعیتی اطلاق می‌شود که لخته خون در حفره از جای خود خارج می‌شود و در نتیجه استخوان و بافت عصبی در معرض دید قرار می‌گیرد و منجر به درد شدید و ضربان دار می‌شود.
روش‌هایی برای از بین بردن تنفس ناخوشایند
تنفس ناخوشایند که به آن هالیتوز نیز گفته می‌شود، می‌تواند خجالت‌آور باشد و بر اعتماد به نفس شما تأثیر بگذارد. خوشبختانه روش‌های مختلفی وجود دارد که می‌توانید برای از بین بردن تنفس ناخوشایند امتحان کنید.
در این‌جا چند رویکرد موثر وجود دارد:
بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید: بهداشت مناسب دهان در مبارزه با بوی بد دهان بسیار مهم است. دندان‌های خود را حداقل دو بار در روز با استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید، با تمرکز بر روی تمام سطوح دندان، زبان و خط لثه مسواک بزنید. فراموش نکنید که روزانه نخ دندان بکشید تا ذرات غذا و باکتری‌ها را از بین دندان‌هایتان پاک کنید.
زبان خود را تمیز کنید: زبان می‌تواند باکتری‌ها را در خود جای دهد و به بوی بد دهان کمک کند. از یک سوهان زبان یا یک مسواک استفاده کنید تا هر روز زبان خود را به آرامی تمیز کنید تا هرگونه تجمع و باکتری از بین برود.
هیدراته بمانید: خشکی دهان می‌تواند باعث بوی بد دهان شود. در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید تا دهان خود را مرطوب نگه دارید و تولید بزاق را افزایش دهید. بزاق به پاکسازی دهان و خنثی کردن بوها کمک می‌کند.
از خوردن برخی غذاها و نوشیدنی‌ها اجتناب کنید: برخی از غذاها و نوشیدنی‌ها مانند سیر، پیاز، قهوه و الکل می‌توانند بوی طولانی مدتی را در دهان شما به جا بگذارند. مصرف این اقلام را محدود کنید یا حتما دندان‌های خود را مسواک بزنید یا بعد از آن دهان خود را بشویید.
سیگار را ترک کنید: سیگار نه تنها بوی خاص خود را ایجاد می‌کند، بلکه باعث خشکی دهان و بیماری لثه می‌شود که می‌تواند منجر به بوی بد دهان شود. ترک سیگار نه تنها تنفس شما را بهبود می‌بخشد، بلکه به سلامت کلی شما نیز کمک می‌کند.
معاینات منظم دندانپزشکی: برای تمیز کردن و معاینات حرفه‌ای به‌طور مرتب به دندانپزشک خود مراجعه کنید. دندانپزشک شما می‌تواند هر گونه مشکل اساسی مربوط به سلامت دهان را که ممکن است باعث بوی بد دهان شود، شناسایی و درمان کند.
دهان خود را بشویید: از یک دهانشویه ضد میکروبی یا یک شوینده طبیعی مانند آب نمک برای کمک به کشتن باکتری‌ها و خوشبو شدن نفس خود استفاده کنید. پس از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، آن را به مدت 30 ثانیه تا یک دقیقه در اطراف دهان خود بچرخانید.
مراقب آنچه می‌خورید باشید: مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه را در رژیم غذایی خود بگنجانید. غذاهای ترد مانند سیب و هویج می‌توانند به تحریک تولید بزاق کمک کرده و به‌طور طبیعی دهان شما را تمیز کنند.
خشکی دهان را مدیریت کنید: اگر مرتباً خشکی دهان را تجربه می‌کنید، استفاده از جایگزین‌های بزاق، جویدن آدامس بدون قند یا استفاده از محصولاتی که به‌طور خاص برای مبارزه با علائم خشکی دهان طراحی شده‌اند را در نظر بگیرید.
رفع مشکلات زمینه ای سلامت: بوی بد دهان گاهی اوقات می‌تواند نشانه یک بیماری زمینه‌ای مانند بیماری لثه، عفونت سینوسی یا رفلاکس معده باشد. اگر علیرغم رعایت اصول بهداشت دهان و دندان، بوی بد دهان دائمی دارید، برای ارزیابی و درمان بیشتر با دندانپزشک یا ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود مشورت کنید.
به یاد داشته باشید، حفظ بهداشت دهان و دندان، هیدراته ماندن، و رسیدگی به هر گونه مشکل اساسی کلیدی برای از بین بردن نفس ناخوشایند است.
بیشتر بدانید: چرا مسواک میزنیم لثه خون میاد–چطور نخ دندان بکشیم–چند بار در هفته از دهان شویه استفاده کنیم–دهانشویه مناسب برای جلوگیری از پوسیدگی دندان
بعد از عمل چه انتظاری باید داشت
بهبودی پس از جراحی دندان عقل عموماً کاملاً ساده است، اما احتمالاً درد و تورم را به خصوص در 2 روز اول تجربه خواهید کرد. به ندرت ممکن است عوارضی مانند بهبود ضعیف حفره دندان یا آسیب عصبی رخ دهد. اگر آرام‌بخش وریدی بزرگسالان یا بیهوشی عمومی‌داشته‌اید، به شخصی نیاز دارید که شما را برای انجام عمل جراحی همراهی کند، و مهم است که یک یا دو روز بعد از عمل آن را آسان کنید.
درد
احتمالاً در 48 ساعت اول درد را تجربه خواهید کرد، اگرچه دهان شما ممکن است تا یک هفته یا بیشتر بعد از عمل درد داشته باشد. تزریق بی حسی موضعی که در طول عمل انجام می‌شود، تضمین می‌کند که شما در 3 تا 4 ساعت اول پس از جراحی هیچ دردی ندارید، اما پس از از بین رفتن داروی بی حسی، باید مسکن‌هایی را که به شما داده شده است، مصرف کنید. شما باید اینها را به طور منظم مصرف کنید تا درد شما تسکین یابد. این بهبودی شما را به حداکثر می‌رساند. معمولاً برای شما پاراستامول و ایبوپروفن تجویز می‌شود. هنگامی‌که این دو دارو با هم مصرف می‌شوند، اثر یکدیگر را افزایش می‌دهند، زیرا به روش‌های مختلف عمل می‌کنند. حتماً دستورالعمل‌هایی را که جراح یا داروساز به شما داده است، دنبال کنید. ممکن است برخی از بیماران به دلیل مشکلات پزشکی نتوانند از این داروها استفاده کنند، اما در این موارد جایگزین‌هایی ارائه خواهد شد.
ناحیه اطراف محل‌های کشیدن دندان دردناک خواهد بود و ممکن است تمیز کردن دندان‌هایتان دشوار باشد. دستورالعمل‌های بهداشت دهان و دندان را دنبال کنید زیرا این امر برای به حداقل رساندن خطر عفونت بسیار مهم است. آنتی بیوتیک‌ها تنها در صورت وجود عفونت فعال و مداوم تجویز می‌شوند.
تورم ناشی از جراحی دندان
تورم، به ویژه در ناحیه گونه‌ها و داخل و خارج دهان، شایع است. شدت این تورم، در دو روز اول پس از جراحی بیشتر است، سپس فروکش می‌کند. با استفاده از کمپرس یخ که مدت کوتاهی پس از جراحی استفاده می‌شود، می‌توان آن را تسکین داد. کبودی در پوست صورت نیز ممکن است رخ دهد.
سفتی فک
ممکن است در باز کردن دهان خود مشکل داشته باشید و درد یا سفتی مفصل فک را تجربه کنید. این حالت معمولاً پس از چند روز ناپدید می‌شود، اما گاهی اوقات می‌تواند تا ۲ هفته ادامه یابد. ممکن است به مدت یک هفته یا بیشتر نیاز به رژیم غذایی نرم داشته باشید.
مراقب باشید که فک خود را قبل از آماده شدن به زور باز نکنید و زمان بگذارید تا تورم کاهش یابد. ایبوپروفن به تسکین این درد کمک می‌کند.
حساسیت دندان‌ها
حساسیت دندان‌های کنار حفره دندان عقل شایع است. بهداشت خوب دهان این مشکل را برطرف می‌کند، اگرچه ممکن است چند هفته طول بکشد.
بوی بد دهان
ممکن است بوی بد دهان را تجربه کنید. این بعید است بیش از یک هفته طول بکشد.
بخیه
بخیه‌ها خود به خود حل می‌شوند و نیازی به برداشتن ندارند، اما مهم است که 3 تا 4 روز پس از جراحی، بخیه‌ها را با مسواک زدن شروع کنید تا گیر افتادن غذا به حداقل برسد.
هنگامی‌که دندان خارج می‌شود، ریشه‌ها یک “سوکت” در استخوان باقی می‌گذارند. این سوراخ در لثه ممکن است تا 3 ماه باقی بماند. با بهبود زخم، لخته‌های خون روی حفره‌های خالی دندان ایجاد می‌شود. مهم است که اینها را از جای خود دور نکنید.
خون ریزی
اگر بعداً خونریزی از محل استخراج رخ داد، باید یک گاز نخی یا دستمال را به مدت 3 تا 5 دقیقه گاز بگیرید تا آن را متوقف کنید. از نوشیدن یا خوردن غذاهای گرم یا بسیار سرد خودداری کنید زیرا ممکن است خونریزی مجدد را شروع کند.
معمولاً بعد از جراحی دندان عقل، قرارهای بعدی رزرو نمی‌شود. با این حال، اگر دچار عوارض شدید یا خونریزی شما متوقف نشد، باید با جراح خود تماس بگیرید.
خستگی
بدن شما از انرژی برای بهبودی خود استفاده می‌کند، بنابراین ممکن است بیش از حد معمول احساس خستگی کنید و این کاملا طبیعی است.
ورزش
مهم است که در چند روز اول از فعالیت‌های شدید و ورزش خودداری کنید. در حالی که در حال افزایش فعالیت‌های خود هستید، احتمالاً تمایلی به انجام کارهای زیادی ندارید، اما پیاده روی بهترین راه برای بازگشت به تناسب اندام است.
بیشتر بدانید: انواع نخ دندان‌ها–بوی دهان اول صبح–خمیر دندان با کیفیت عالی–خمیر دندان بچه گانه–برای زخم لثه چه کنیم
عوارض
حفره خشک در 5 تا 10 درصد بیماران رخ می‌دهد. این درد به صورت درد شدید و مداوم 3 تا 5 روز پس از کاهش درد اولیه ظاهر می‌شود. اگر این اتفاق افتاد، مهم است که در اسرع وقت با جراح خود تماس بگیرید تا سوکت را بشویید و بقایای به دام افتاده که باعث درد می‌شوند را از بین ببرد.
آسیب عصبی بسیار کم‌تر شایع است و به طور معمول به دلیل کبودی عصب(هایی) که بسیار نزدیک به ریشه‌های دندان عقل پایینی قرار دارند، ایجاد می‌شود. به ندرت ممکن است ناشی از تزریقات در حین جراحی باشد. آسیب عصبی تا 2 درصد از بیماران رخ می‌دهد و عموماً موقتی است، اما در 0.5 درصد (1 در 200) از بیماران می‌تواند دائمی باشد.
آسیب عصبی می‌تواند باعث درد، سوزن سوزن شدن، تغییر حس یا بی حسی شود و ممکن است در عصب آلوئولار تحتانی (عصب حسی که لب پایینی شما را تامین می‌کند، داخل و خارج، لثه‌ها و دندان‌های پایینی شما) یا عصب زبانی ( عصبی که احساس را به یک یا طرف دیگر زبان و لثه‌های مجاور شما می‌رساند). ایجاد شود.
