بهترین خمیر دندان چیست
چرا مسواک میزنیم لثه خون میاد
برای زخم لثه چه کنیم؛ آفت دهان علل زیادی دارد، مانند عفونت، آلرژی، ضربه و استعمال دخانیات. برای برخی از زخم‌های دهان، از جمله زخم‌هایی که دارای لکه‌های سفید هستند یا پس از شروع داروی جدید ایجاد می‌شوند، به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید.
در این مقاله با علل ایجاد زخم‌های دهان آشنا می‌شوید، تصاویری را می‌بینید که به شما در شناسایی آنها کمک می‌کند و نکاتی را برای درمان آنها دریافت می‌کنید.
زخم‌های دهان چیست؟
برای زخم لثه چه کنیم
آفت دهان از بیماری‌های شایعی است که بسیاری از افراد را در مقطعی از زندگی خود تحت تاثیر قرار می‌دهد.
این زخم‌ها می‌توانند روی هر یک از بافت‌های دهان از جمله لب‌ها، گونه‌ها، لثه‌ها، زبان و کف و سقف دهان ظاهر شوند.
آفت‌های دهان که شامل آفت‌های شانکر می‌شوند، معمولاً یک تحریک جزئی هستند و ۱ یا ۲ هفته ادامه می‌یابند. در برخی موارد، آنها می‌توانند نشان دهنده عفونت ناشی از یک ویروس مانند هرپس سیمپلکس یا علل شدیدتر مانند سرطان دهان باشند.
زخم‌های دهان شما ممکن است منبع قابل اعتمادی باشد که ناشی از یک بیماری شایع یا کوتاه مدت است مانند:
زخم‌های شانکر
تبخال
ژنژیووستوماتیت
مونونوکلئوز عفونی (مونو)
کمبود فولات یا کم خونی
برفک دهان
بیماری دست، پا و دهان
لکوپلاکیا
آلرژی یا واکنش به غذا یا دارو
ضربه یا سوختگی
زخم‌های دهان ممکن است ناشی از یک بیماری طولانی مدت یا یک بیماری جدی تر باشد، از جمله این بیماری‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
بیماری سلیاک
سرطان دهان
پمفیگوس ولگاریس
با ما همراه باشید تا در مورد علل و علائم آفت دهان و نحوه تشخیص و خلاص شدن از شر آنها بیاموزید.
زخم‌های دهان چه شکلی هستند؟
برای زخم لثه چه کنیم
طبق نظر پزشکان، شرایط مختلف می‌تواند باعث ایجاد زخم در دهان شود.
بسته به علت آن ممکن است متفاوت به نظر برسند. زخم‌های دهان ممکن است به رنگ‌های متفاوتی نسبت به بافت اطراف ظاهر شوند، از جمله سفید، زرد، قرمز یا بنفش.
اگر زخم‌های دهانی بدون دلیل یا زخم‌های دهانی دارید که عود می‌کند یا برای مدت طولانی ادامه می‌یابد، بهتر است برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید.
زخم‌های شانکر
آفت‌ها ممکن است شبیه زخم‌های کوچک بیضی شکل در دهان شما به نظر برسند که سفید، خاکستری یا زرد به نظر می‌رسند. آنها ممکن است توسط یک “هاله” قرمز از تحریک احاطه شده باشند. هم‌چنین ممکن است به صورت یک ناحیه قرمز دردناک ظاهر شوند.
زخم شانکر یک زخم کوچک کم عمق در داخل دهان شما است.
به زخم‌های آفتی استوماتیت آفتی یا زخم آفتی نیز می‌گویند. بر اساس تحقیقات سال 2021، آنها شایع هستند و حدود 20 درصد منبع قابل اعتماد از جمعیت عمومی را تحت تأثیر قرار می‌دهند.
آنها معمولاً بی ضرر هستند و در عرض چند هفته خود به خود بهبود می‌یابند. اگر زخم‌های عودکننده دارید، ممکن است به دلیل شرایط دیگری مانند بیماری کرون، بیماری سلیاک، کمبود ویتامین یا HIV باشد.
آفت‌ها ممکن است بر اساس اندازه‌شان طبقه بندی شوند. این می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
خفیف که کمتر از 1 سانتی متر قطر دارند و در عرض 1 تا 2 هفته بهبود می‌یابند.
ماژور که عمیق‌تر و بزرگ‌تر هستند، به قطر 2 تا 3 سانتی‌متر، و ممکن است هفته‌ها یا ماه‌ها طول بکشد تا بهبود پیدا کنند.
هرپتی‌فرم که کوچک‌تر هستند، به قطر 1 تا 2 میلی‌متر، اما در دسته‌های 10 تا 100 تایی رخ می‌دهند و ممکن است چند هفته طول بکشد تا بهبود یابد.
چه چیزی باعث ایجاد آفت دهان می‌شود؟
برای زخم لثه چه کنیم
آفت‌ها معمولاً در اثر ضربه‌هایی مانند گاز گرفتن داخل گونه، سوختگی، آلرژی یا حساسیت ایجاد می‌شوند. ممکن است دلایل دیگری نیز داشته باشند. با این حال، زخم‌های شانکر مسری نیستند.
برخی شرایط وجود دارد که ممکن است شما را بیشتر مستعد آنها کند. این موارد عبارت‌اند از:
سیستم ایمنی ضعیف به دلیل بیماری یا استرس
تغییرات هورمونی مانند قاعدگی
کمبود ویتامین، به ویژه فولات و B12
مشکلات روده‌ای، مانند بیماری کرون یا سندرم روده تحریک پذیر
قرار گرفتن در معرض سموم موجود در آب آشامیدنی
استرس عاطفی یا روانی
سیگار کشیدن یا سابقه سیگار کشیدن
تبخال
تبخال شبیه تاول‌های پر از مایع است که در نزدیکی دهان و لب‌ها ظاهر می‌شود. آنها می‌توانند قرمز یا تیره تر ظاهر شوند. قبل از اینکه زخم قابل مشاهده باشد، ممکن است ناحیه آسیب دیده گزگز گند یا بسوزد.
تبخال تاول‌های ریزی هستند که روی لب ظاهر می‌شوند.
تبخال توسط ویروس هرپس سیمپلکس نوع 1 ایجاد می‌شود. شیوع هم‌چنین ممکن است با علائم خفیف و شبیه آنفولانزا، مانند تب پایین، بدن درد، و غدد لنفاوی متورم همراه باشد.
این ویروس می‌تواند در داخل بدن شما نهفته باشد. بر اساس تحقیقات سال 2021، زخم‌ها ممکن است هنگام فعال شدن مجدد ویروس ظاهر شوند و برای 2 تا 6 هفته باقی بمانند. این می‌تواند زمانی رخ دهد که سیستم ایمنی ضعیف است یا در زمان استرس قرار دارد.
شیوع بیشتر در موارد زیر است:
تحت استرس هستند
بیمار هستند یا سیستم ایمنی ضعیفی دارند
بیش از حد در معرض آفتاب بوده‌اند
در پوست دهان خود شکستگی داشته باشید
ویروسی که باعث تبخال می‌شود مسری است و از طریق تماس با تبخال انتقال می‌یابد. این بیماری می‌تواند از طریق به اشتراک گذاشتن غذا یا به اشتراک گذاشتن لوازم آرایشی منتقل شود. هم‌چنین زمانی که زخم‌ها دیده نمی‌شوند، می‌توان HSV-1 را گرفت.
تبخال تناسلی که توسط ویروس هرپس سیمپلکس نوع 2(HSV-2) ایجاد می‌شود، می‌تواند شبیه به هم باشد.
بیشتر بدانید: خمیر دندان بچه گانه–بهترین خمیر دندان چیست–بوی دهان اول صبح–خمیر دندان با کیفیت عالی
10 راه ساده برای تسکین لثه‌های دردناک
لثه‌های متورم می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری جدی دهان باشد. اگر شما از آن دسته افرادی هستید که از دندانپزشک می‌ترسند، ممکن است از شنیدن اینکه می‌توانید لثه‌های دردناک را در خانه درمان کنید خوشحال خواهید شد.
اگر می‌خواهید یاد بگیرید که چگونه می‌توانید لثه‌های دردناک را در خانه درمان کنید. با ما در این مقاله همراه باشید.
1.کمپرس گرم و سرد
یک راه عالی و آسان برای تسکین درد لثه، استفاده از کمپرس روی لثه برای تسکین درد است. کمپرس گرم یا سرد جواب می‌دهد.
کمپرس داغ: مقداری آب را گرم کنید اما مطمئن شوید که آن را به جوش ندهید. آب باید آنقدر داغ باشد که بتوانید آن را تحمل کنید.
یک پارچه تمیز بردارید و آن را در آب خیس کنید، آب اضافی آن را بگیرید و روی صورت خود در ناحیه درد لثه قرار دهید.
کمپرس سرد: از کیسه یخ پیچیده شده در پارچه تمیز استفاده کنید و به همان روش کمپرس گرم روی آن قرار دهید.
می‌توانید تا زمانی که درد و تورم کاهش یابد، استفاده از هر دو کمپرس را به طور متناوب تغییر دهید.
2.شستشو با آب نمک
شستشو با آب نمک یک درمان خانگی عالی برای کمک به لثه‌های دردناک است. نمک موجود در آب از رشد باکتری‌ها جلوگیری می‌کند و به خلاص شدن از شر باکتری‌هایی که در حال حاضر در دهان شما رشد کرده‌اند، کمک می‌کند.
با گرم کردن یک فنجان آب، مطمئن شوید که جوش نیامده، شروع کنید و 1 قاشق چایخوری نمک به آن اضافه کنید. آب نمک را در دهان خود بچرخانید و چند ثانیه خوب بشویید و داخل سینک بریزید.
مطمئن شوید که آب را قورت نمی‌دهید. حداقل دو بار در روز دهان خود را با آب نمک بشویید.
3.پراکسید هیدروژن
پراکسید هیدروژن به شما در تسکین درد و کاهش التهاب لثه کمک می‌کند. پراکسید هیدروژن یک عامل عالی برای از بین بردن میکروب‌ها و مبارزه با بسیاری از مشکلات دهان و دندان است.
برای شروع، مقدار مساوی آب و پراکسید هیدروژن را مخلوط کنید. محلول پراکسید را حدود 20 ثانیه در دهان خود بچرخانید، روی سینک تف کنید و دهان خود را با آب گرم بشویید.
راه دیگر استفاده از پراکسید هیدروژن، تهیه خمیر با استفاده از جوش شیرین است. خمیر را روی دهان خود بمالید، یک دقیقه صبر کنید و سپس بشویید.
4.چای کیسه‌ای
یک چای کیسه‌ای را حداقل به مدت 5 دقیقه در آب جوش خیس کنید، مثل اینکه می‌خواهید چای درست کنید. بگذارید چای کیسه‌ای چند دقیقه خنک شود تا داغ نشود و روی لثه‌های آسیب دیده بمالید.
سعی کنید چایی انتخاب کنید که دارای خواص قابض باشد مانند چای سبز، چای سیاه یا چای هیبیسکوس. شما هم‌چنین می‌توانید چای غنی از خواص ضد التهابی مانند بابونه و زنجبیل را انتخاب کنید.
چای کیسه‌ای یک راه عالی برای تسکین لثه‌های دردناک است.
5.روغن درخت چای
روغن درخت چای به دلیل خواص ضد التهابی طبیعی خود شناخته شده است. این برای کمک به لثه‌های دردناک و سایر بیماری‌های دهان و دندان بسیار عالی است.
برای استفاده، چند قطره روغن درخت چای را در یک لیوان آب بریزید و از آن به عنوان دهانشویه معمولی استفاده کنید.
هم‌چنین می‌توانید برای کمک بیشتر سعی کنید خمیر دندان حاوی روغن درخت چای تهیه کنید.
6.خمیر زردچوبه
زردچوبه یکی دیگر از مواد طبیعی است که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. زردچوبه به کاهش تورم، درد و التهاب لثه‌های شما کمک می‌کند.
باید با استفاده از یک چهارم قاشق چایخوری زردچوبه خمیر درست کنید و آن را با کمی آب مخلوط کنید تا خمیری به دست آید.
روی لثه‌های آسیب دیده بمالید و بگذارید چند دقیقه بماند. مطمئن شوید که آن را با استفاده از حرکات ماساژ ملایم روی لثه خود بمالید.
پس از آن، مطمئن شوید که باقی مانده زردچوبه را با آب گرم بشویید. این روند را هر روز به مدت 1 تا 2 هفته یا تا زمانی که درد از بین برود تکرار کنید.
برای زخم لثه چه کنیم
7.مسکن‌های بدون نسخه
اگر درد در سر راه شما قرار می‌گیرد، چرا تسکین فوری درد را امتحان نکنید. برخی از مسکن‌های بدون نسخه این کار را انجام می‌دهند.
می‌توانید مسکن‌هایی مانند آسپرین، استامینوفن یا ایبوپروفن را امتحان کنید. می‌توانید این‌ها را در داروخانه محلی خود پیدا کنید.
برای اثربخشی بیشتر، می‌توانید مسکن‌ها را با سایر درمان‌های خانگی ترکیب کنید.
8.ژل‌های بی حس کننده خوراکی
هم‌چنین می‌توانید از ژل‌های بی‌حس کننده خوراکی که می‌توانید بدون نسخه تهیه کنید، برای کمک به درد لثه‌تان استفاده کنید.
این ژل‌ها ترکیبی از مواد طبیعی و مصنوعی برای کمک به بی حس شدن لثه‌ها و تسکین درد شما هستند.
ژل‌های خوراکی معمولا از مسکن‌های طبیعی مانند میخک یا اسپیلانتس استفاده می‌کنند.
9.اسپری دندانپزشکی خانگی
می‌توانید با استفاده از روغن‌های ضروری به‌عنوان ماده اصلی، یک اسپری دندانپزشکی برای کمک به تسکین درد لثه‌تان درست کنید.
از یک بطری اسپری جدید و تمیز استفاده کنید (مطمئن شوید که محصول دیگری داخل آن نبوده است) و آب تمیز به آن اضافه کنید.
شما به حدود 5 قطره اسانس مورد نظر خود نیاز دارید. روغن‌های عالی برای استفاده پونه کوهی، نعناع و میخک هستند. این روغن‌ها دارای خواص تسکین درد و ضد التهابی هستند.
محلول را به طور مستقیم روی لثه خود اسپری کنید تا زمانی که وضعیت شما بهبود یابد.
بیشتر بدانید: دهان شویه برای التهاب لثه–خمیر دندان حاوی فلوراید–چطور نخ دندان بکشیم–انواع نخ دندان‌ها
10.تغذیه خود را بهبود بخشید
بهترین راه برای کمک به لثه‌های دردناک و ملتهب، پیشگیری از آن در وهله اول است.
یک راه عالی برای پیشگیری و بهبود لثه‌ها، بهبود تغذیه است. با افزودن کلسیم، ویتامین C و اسید فولیک به رژیم غذایی خود شروع کنید.
نداشتن این ویتامین‌ها در رژیم غذایی می‌تواند یکی از مقصران تورم لثه‌ها باشد.
ویتامین C را می‌توان در انواع غذاها مانند بروکلی، فلفل دلمه ای، پرتقال، آناناس، کلم پیچ، کیوی و توت فرنگی یافت.
دریافت مقدار مناسب کلسیم می‌تواند فواید زیادی برای سلامت کلی دهان شما داشته باشد. کلسیم در لبنیات، شیر سویا، توفو، ساردین، غلات و سبزی‌ها یافت می‌شود.
با خوردن لوبیا، عدس، کلم بروکلی، مارچوبه، سبزیجات، نخود فرنگی و آووکادو، اسید فولیک را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
لثه‌های دردناک را با این داروها بهبود بخشید
برای زخم لثه چه کنیم
درمان‌های خانگی ساده مانند شستشو با آب نمک، کمپرس سرد، خمیر زردچوبه، روغن درخت چای و غیره می‌توانند به تسکین درد لثه کمک کنند.
اگر هیچ کدام از این روش‌ها کارساز نبود، باید به یک متخصص مراجعه کنید.
