در حین مسواک زدن، تمیز کردن مکانیکی ممکن است به طور کامل با مسواک به دست نیاید. تمیز کردن مناطقی که مسواک نمی تواند تمیز کند با نخ دندان بسیار مهم است. شما می توانید به راحتی باقی مانده بین دندان ها و محل برخورد دندان و کام را با نخ دندان تمیز کنید. مسواک زدن و نخ دندان کشیدن باید به طور کلی در کنار هم در نظر گرفته شود. پس از اتمام مسواک زدن، تجمع پلاک را می توان با نخ دندان از بین برد. استفاده منظم از نخ دندان برای جلوگیری از تشکیل پلاک توصیه می شود.

تقریباً 40 سانتی متر نخ دندان برای تمیز کردن دندان با نخ دندان کافی است. شما می توانید بیشتر نخ را دور انگشتان خود بپیچید و بین دندان های خود را با یک قسمت تقریباً 5 سانتی متری تمیز کنید. فقط بالا و پایین بردن آن بین دندان ها کافی است. با اطمینان از عبور نخ دندان از خط لثه می توانید سطح دندان را تمیز کنید. 

مقالات بیشتر: اسپری خوشبو کننده ی دهان– بو دادن دهان کودک یک ساله– خمیر دندان مخصوص کامپوزیت– دهان شویه برای سفید کننده دندان

کارهایی که نباید هنگام مسواک زدن انجام داد

فرد نباید از نظر کام و دندان مشکلی داشته باشد. در صورت وجود التهاب یا پوسیدگی در دندان‌ها، پس از درمان‌های دیگر، سفید کردن مناسب است. به همین دلیل، با در نظر گرفتن حرکاتی که در حین مسواک زدن نباید انجام دهید، باید دندان های خود را بر اساس آن مسواک بزنید. برای دندان های کج، مسواک زدن باید در جهات مختلف انجام شود تا بهترین روش تمیز کردن را تضمین کند.

اشتباهات رایج شامل استفاده از خمیر دندان برای پوشاندن کل مسواک است. هنگام مسواک زدن کافی است مقدار کمی خمیر دندان روی برس باقی بماند. این خمیر نباید برای کودکان زیر 6 سال استفاده شود. برای کودکان 12 ساله و بالاتر، باید مراقب بود که پس از استفاده از خمیر، دهان خود را با آب شستشو دهند.

 استفاده بیش از حد از مسواک با برس نرم پرسیکا جمله کارهایی است که در هنگام مسواک زدن نباید انجام داد. مسواک زدن به مسواک زدن دندان ها با توجه به مدت زمان و کیفیت ضروری است. دندان های پشتی، زبان و کام شما باید تا حد امکان کاملاً مسواک زده شود. فرآیند مسواک زدن که اجازه نمی دهد مسواک با لثه تماس پیدا کند، برای تمیز کردن دندان ها کافی نخواهد بود.

شاید دوست داشته باشید درباره خمیر دندان حاوی فلوراید بیشتر بدانید ، پس بر روی آن کلیک کنید.

برای جلوگیری از زرد شدن دندان ها یا سفیدتر شدن آنها، مسواک زدن طولانی مدت از جمله کارهایی است که نباید انجام دهید. مسواک زدن شدید دندان ها برای مدت طولانی به جای سفید شدن دندان ها به مینای دندان آسیب می رساند. همچنین استفاده از پودر دندان برای سفید کردن بدون نظر پزشک درست نیست.